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世界睡眠日:自治区人民医院免费义诊

自治区人民医院临床心理科义诊
世界睡眠日主题“美好睡眠、放飞梦想”

 
    亚心网讯(记者:宗和)睡眠是人的基本生理要求,人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过。在紧张的劳作之后,人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。睡眠是人体自我修复的必要过程,良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。

    在世界睡眠日来临之际,为响应中国睡眠研究会的号召帮助广大患者解决实际问题,为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,在3月21日(北京时间11:00—13:00)上午将由自治区人民医院临床心理科专家及医师一同在门诊大厅进行免费义诊活动,下午16:00在门诊楼五楼宣教室由我科古丽巴克然木医生讲睡眠障碍相关知识。
 
    据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,中国睡眠研究会确定2016年世界睡眠日的主题为“美好睡眠、放飞梦想”,引起大家对睡眠问题的重视。

    一年之计在于春,新年伊始,我们都开启了圆梦之旅。在努力奋斗的时候,也不要忘记关心自己的身体。因为拥有健康才能拥有一切。“充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”是国际社会公认的三项健康标准,拥有美好睡眠,铸就强健体魄,才能让梦想的基石更加牢固,未来的生活更加丰富与绚烂。
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